実際に効果があった?私のジンクス

34歳女 終わらない悪夢を断ち切るジンクス

最近ゴルフに楽しみを感じ出したアラサーです。

綺麗な空気を思い切り吸い込めるゴルフおすすめですよ。

30超えてからあんなに走り回るとは思いませんでした…。

話は変わりますが、怖い夢ってみたことありますか?
私は定期的にみるのですが、不思議なことに同じ夢を繰り返すのです。

日によって状況は変わるのですが、例えば追いかけられる夢だとか自分の部屋で寝ていたら踏みつけられて息ができなくなる夢とか。

途中で夢だと理解するのですが、めちゃくちゃしんどいです。

特に自分の部屋の中での金縛り状態の夢が一番精神的にきついです。

踏みつけられている時の不快感が起きてからもしばらく残るのですよ怖いですよね。

よく見るので夢だってわかっているので無理やり目を覚ますのですが、そういう時って脳が起きていないからすぐまた寝てしまうんですよね。

で、そのまま寝るとまったく同じ場面に戻るのです。

また自分の部屋で踏まれます。

夢なのに戻ってきたことに気付いてしまうので更に恐怖が倍増するんですよね…。

運よく起きた時に脳が覚醒していても、本を読んだりテレビを見るではダメなのです。

時間をあけても同じところに戻ってしまいます。

あの時程絶望したことはありません。

そんな時に編み出した私なりのジンクスが誰かと「繋がること」です。

LINEでもメールでもよいので一方的に送ります。

返信なくても大丈夫です。

ただし、大体夜中だと思うので相手の迷惑にならないように気を付けましょう。

私はたまたま夜の仕事をしている友達がいるので、その子に相手してもらってました。

夜行性の相手がいないなら公式LINEでも大丈夫です。

それさえこなしてしまえば良い夢にチェンジできます。

このことに気付くまではひどい時は5回くらい悪夢と覚醒を繰り返していました。

朝起きても疲れがとれないどころか、疲労倍増という何一つ良いところがない状態。

仕事にも影響が出ますし、デート前とか最悪ですよね。

もし同じような終わらない悪夢に苦しんでいる人に是非、試してもらいたいジンクスです。